Kun je rimpels voorkomen? Lees het hier!

Het voorkomen van rimpels

Laten we maar meteen met de deur in huis vallen: het krijgen van rimpels is een geheel natuurlijk proces. Uiteindelijk krijgt iedereen rimpels, maar hoeveel rimpels er zullen ontstaan is per persoon verschillend. Erfelijkheid bepaalt hoeveel rimpels je krijgt. Gelukkig heb je ook het een en ander zelf in de hand. Ook jij kunt ervoor zorgen dat er zo min mogelijk rimpels zullen ontstaan. Hoe je dit doet? Dat lees je in dit blog van Niche4Health!

Het ontstaan van rimpels

Elke maand vernieuwt je huid zich automatisch. Worden we eenmaal ouder, dan vertraagt dit proces. Ook vermindert de doorbloeding in je huid, waardoor deze minder zuurstof binnen krijgt en minder afvalstoffen kwijt kan. Hierdoor houdt je huid minder vocht vast en verliest deze haar elasticiteit. Ook collageen wordt minder opgebouwd. Het gevolg hiervan is dat je huid steeds meer rimpels gaat vertonen. Deze worden eerst zichtbaar rondom je ogen, waarop deze vervolgens ook in de rest van je gezicht zullen ontstaan.

Hoe kun je rimpels verminderen?

Hoe kun je zelf je rimpels verminderen? En moet u dan alleen de buitenkant ‘aanpakken’ of ook de binnenkant? Hieronder hebben wij enkele tips voor u op een rijtje gezet om rimpels zoveel mogelijk te voorkomen.

Zorg voor balans in je vochthuishouding

Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt. Groene thee en witte thee zijn eveneens aan te raden. Deze theesoorten beschikken over vele antioxidanten die schadelijke effecten van buitenaf tegen gaan.

Voorkom teveel blootstelling aan de zon

UV-straling brengt schade toe aan je huid, omdat zij het verouderingsproces versnellen.
Vermijd daarom tijdens piekuren de zon en gebruik een goede SPF die geheel is afgestemd op jouw huid.

Zorg voor voldoende rust

Rust is zeer van belang. Zorg er daarom voor dat je minimaal 8 uur per nacht slaapt. Des te langer je wakker bent, des te meer cortisol je produceert. Dit hormoon houdt je alert en zorgt ervoor dat gezonde huidcellen sneller worden afgebroken. Minder slaap zorgt ook voor wallen onder je ogen, omdat je lichaam minder hersteltijd krijgt.

Gebruik de juiste verzorgingsproducten voor je huid
Zorg ervoor dat je de juiste huidverzorgingsproducten gebruikt. Denk aan milde scrubs en producten met natuurlijke ingrediënten. Zorg ervoor dat je elke avond je gezicht goed reinigt, zodat make-up resten, vuil en dode huidcellen worden verwijderd. Ook eenmaal per week een gezichtsmasker gebruiken zorgt voor een ware opkikker.

Denk ook eens aan collageen poeder

Wat werkt nu echt om rimpels tegen te gaan? Misschien heb je al eens gehoord van collageen poeder. Dit product werkt van binnenuit en is gemakkelijk in te nemen bij een bak koffie. Het collageen poeder zorgt ervoor dat de aanmaak van de lichaamseigen stof ‘collageen’ gestimuleerd wordt. Deze stof houdt jouw huid strak en elastisch. Wanneer we jou echt iets aan kunnen raden om rimpels tegen te gaan, is dit wel collageen poeder. Gebruik collageen poeder in combinatie met bovenstaande tips en zie hoe jouw huid nog lang zal stralen!

Comments are closed